1. O que é o serviço:
Este serviço fornece informações sobre o Projeto Vida Ativa, que oferece atividades físicas gratuitas para a população envelhecente, com idade igual ou superior a 40 anos, em locais públicos ou cedidos, sem ônus, à municipalidade, com até 300 núcleos em funcionamento.
2. Como solicitar:
A inscrição é feita diretamente no local das atividades, que funciona de segunda a sexta-feira, em três horários: das 7h às 8h, 8h às 9h e 9h às 10h.
3. Como o órgão atua:
O Projeto Vida Ativa está presente em diversos bairros da cidade do Rio de Janeiro e oferece duas modalidades de atividades físicas, conduzidas por um profissional de educação física, um profissional de saúde e um apoio:
a) Ginástica:
Atividade orientada por profissionais de educação física, focada em aumentar a flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e prevenir doenças relacionadas ao sedentarismo.
b) Dança:
Aulas de diversos ritmos, planejadas para promover bem-estar físico e emocional, melhorar a agilidade, atenção, memória, concentração e equilíbrio. Ajuda a combater a depressão e melhorar a autoestima (esta modalidade se encontra disponível em três núcleos).
4. Informações complementares:
Para informações sobre os endereços dos núcleos do projeto entrar em contato pelo telefone (21) 2976-1233 ou (21) 2088-0554.